Тренажёры для мозга в игровой форме, не благодарите:)

Содержание

Настольные игры от нейропсихологов для развития мозга

Какие игры приобрести для обучения и развития?

Мы все знаем, что ведущий вид деятельности ребенка — это игра. Настольные игры — это один из видов игровой деятельности, основанный на манипуляции с малым количеством предметов, а значит максимально компактный способ обучения и развития.

, вы не ошиблись, настольные игры не только отличная форма семейного досуга, но и способствуют развитию логики, мышления, внимания, памяти, воображения, речи, математических навыков, активно применяющиеся в нейропсихологии. В этой статье мы собрали для вас перечень настольных игр для детей от года до трех лет, основываясь на рекомендациях Валентины Паевской.

Настольные игры от 1 года до 3 лет

1. Шестигранная мозаика — занятия с мозаикой способствуют развитию мелкой моторики рук, фантазии, творческих способностей, внимания, учит правильно комбинировать цвета.

2. Лото и мемори с толстыми, деревянными элементами — позволит вашему малышу развиваться и познать себя и окружающий мир. Ребенок будет знакомиться с различными предметами, которые его окружают и научится совмещать картинки, искать одинаковые предметы и составлять пары.

3. Мячик Орбо — простая и увлекательная механическая головоломка, развивающая мелкую моторику и позволяющая повторить цвета, ища нужно поле для шарика определенного цвета.

4. Мягкая мозаика Magneticus — это набор, состоящий из геометрических фигур разных цветов и форм, металлического поля для игры и буклета с примерами картинок. Мозаика способствует развитию воображения, мелкой моторики, внимательности, а также воспитывает в ребенке усидчивость.

5. Досочки Сегена «Smilе Dekor» — игрушка сделана по методике французского врача и педагога Эдуарда Сегена, которая побуждает ребенка к самостоятельному изучению предметов и их взаимодействию.

6. Деревянная головоломка Tangram — считается, что это одна из самых древнейших головоломок в истории человеческой цивилизации, которая разовьет логику и воображение, терпение и настойчивость.

7. «Сложи квадрат» — похожи на головоломку, но имеют несколько уровней сложности. Играя в эту настольную игру происходит тренировка в развитии цветоощущения и сообразительности при решении проблемы частей целого, их возможных взаимоотношений и взаиморасположений в пространстве игрового поля.

8. Пазлы Larsen — высококачественные обучающие пазлы, знакомящие детей с окружающим миром, а детали разных форм и размеров помогают ребенку развивать мелкую моторику.

9. Goki — ребенку на ощупь предлагается определить фигурку, которая подойдет к контуру на пластинке. Фигурки при этом находятся в мешочке, то есть игрок их не видит. Развивают моторику, сенсорику, тактильную чувствительность и умение распознавать предметы.

10. «Половинки» — это комплект из трех игр для развития внимания, логики, образного мышления и памяти. Играя в интеллектуальное лото, ребенок учится сопоставлять часть и целое, узнает, что такое симметрия и асимметрия, развивает умение сравнивать и группировать.

11. Катамино (Katamino) — заполняя указанными в задании пентамино прямоугольное поле, ребенок развивает логику и пространственное мышление, переходя различные уровни сложности.

12. Магнитный планшет Магпад — представляет собой пластмассовую доску с ячейками, в которой катаются металлические шарики. Каждый шарик можно поднять через дырочку магнитным стилусом (ручкой), и он зафиксируется возле поверхности. Таким образом можно создавать разнообразные картины, развивая память, внимание и воображение.

13. Балансиры — развить координацию движений, мышление и ловкость рук ребенка поможет , которая на практике познакомит малыша с азами равновесия.

14. Геоборд — универсальная геометрическая доска, развивающая память, внимание, усидчивость, пространственное мышление, мелкую моторику, воображение, позволяющая на практике изучить буквы и цифры, формируя их с помощью резиночек.

15. «Большая стирка» — «стирая носочки» дети учатся скорости реакции и комбинаторике, различают сложные цвета и орнаменты, тренируют мелкую моторику и аккуратность.

16. — от ребенка здесь потребуется ловкость рук, внимательность и скорость движений, выполняя заказы .

17. «Палочки» Djeco — в процессе игры ребенку нужно собрать из деревянных палочек разного размера фигуру, изображенную на карточке с заданием. Настольная игра палочки развивает логику, пространственное мышление и мелкую моторику ручек, а также поможет в изучении счета.

18. «Застенчивый кролик» SmartGames — красочная деревянная головоломка с симпатичным кроликом и интересными заданиями, подходящими для маленьких детей, поможет им развивать внимание, память, логическое мышление, цветовое восприятие в увлекательной игровой форме.

19. «День и ночь» SmartGames — помогает малышу развить мелкую моторику и пространственное мышление, выполняя предложенные задания и оставляя огромный простор для детской фантазии.

20. «Поймай мышонка» — антистрессовый игровой набор представлен двумя мышатами и кусочком сыра, которым они хотят полакомиться. Ловя мышек, ребенок разовьет мелкую моторику рук и просто отлично проведет время в автомобильном кресле, к примеру.

Источник: http://www.u-mama.ru/read/obaby/development/9937-nastolnye-igry-ot-neyropsihologov-dlya-razvitiya-mozga.html

Лучшие 22 сайта и приложения для тренировки ума

Дата публикации 06 марта 2016 . Опубликовано в Саморазвитие

Давно пользуюсь различными сайтами и приложениями для тренировки ума и решил составить список лучших и на примере одного из сайтов показать, как это работает и что вы получаете. Каждый сайт и приложение оценены по 10-бальной шкале, чтобы вам было легче ориентироваться в их качестве. В конце статьи вы узнаете, какими лучше всего пользоваться сайтами и приложениями.

Содержание

  • Сайты по развитию ума
  • Лучшие приложения
  • Как работают тренажеры ума
  • Дополнительные сервисы для развития ума
  • Какие выбрать сайты и приложения

На данный момент уже достаточно создано хороших сайтов с тренажерами для ума, чтобы найти среди них наиболее подходящий:

Созданные в СНГ

http://brainapps.ru — уже более 70 000 человек являются участниками системы, имеется 50 игр, отличный дизайн, дополнительные развивающие курсы, детальная статистика, тесты и логические задачи. Ниже рассмотрим сайт подробней. 9 баллов

https://wikium.ru — более 300 000 пользователей, имеется более 40 игр, хороший дизайн, детальная статистика в платном аккаунте, ежедневные соревнования среди пользователей (правда они часто повторяются, т.к. в соревнованиях чередуются всего 5 игр), есть дополнительные курсы. 8 баллов

http://uplift.io — более 100 000 человек тренируется на сайте, в наличии 18 игр, рейтинг и история развития. 4 балла

http://ru.brainexer.com — 18 бесплатных игр на счет, концентрацию, память и мышление. 4 балла

http://mozgame.ru — игры взяты из разных сайтов: 29 игр на память и внимание, 26 игр на счет, 16 игр на мышление и логику. 4 балла

http://www.happymozg.ru — более 40 игр, очень простой дизайн игр. 3 балла

http://petruchek.info — более 70 бесплатных игр, очень простой дизайн игр. 3 балла

http://litlbetr.ru — 20 бесплатных игр, которые взяты из разных сайтов. 3 балла

Международные

http://www.neuronation.com — более 6 000 000 пользователей, считается одним из лучших в мире. На бесплатном аккаунте каждый день вы можете проходить по 3 упражнения и еще 7 упражнений открыто (если решите открыть все 50 игр, то потребуется перевести деньги через PayPal). Хотя для пользователей из СНГ цены в два раза ниже, чем для европейцев и американцев, лучше вместо сайта заплатить за приложение всего 5 долларов и пользоваться сервисом на телефоне (будет доступно 24 игры). При этом для пользования через телефон у вас не будет каких-либо ограничений, и сможете пользоваться статистикой и сравнением с другими пользователями. 9 баллов

http://www.fitbrains.com — более 10 000 000 пользователей, 67 игр, из которых 19 бесплатные (игры на внимательность, скорость мышления, память, логику, знание английского). Хороший дизайн игр, есть статистика и другие возможности. 9 баллов

https://www.lumosity.com — каждый день можно проходить бесплатно 3 упражнения. Из минусов — нет поддержки русского языка, простой дизайн игр, высокая цена. Из плюсов — сайт один из самых первых и один из самых популярных в мире, есть семейный план на 5 аккаунтов, разработчики провели множество исследований на предмет умственного развития, сотрудничая с исследовательскими центрами. 7 баллов

https://www.cognifit.com/ru — более 30 игр, очень простой дизайн игр. 3 балла

http://www.mindgames.com — 23 бесплатные игры, очень простой дизайн игр. 3 балла

Лучшие приложения для тренировки ума

Тренировка памяти и мозга — вы можете играть в 26 игр, а также соревноваться с другими пользователями приложения. 9 баллов

NeuroNation — за 5 долларов можно пользоваться всеми 24 играми. 9 баллов

Peak — Brain Games — за 15 долларов вы получите 28 игр навсегда. 8 баллов

Neuron Gym — все 13 игр полностью бесплатные. 8 баллов

Меморадо — Игры для мозга — за 13 долларов в год вы получите 15 игр (3 из которых бесплатные). Главное отличие от других — есть Дуэль, в которой вы можете соревноваться с другими пользователями, подключившись к интернету. 8 баллов

Игры ума (Mind Games) — 24 игры, из которых 11 бесплатные. Заплатив меньше доллара, вы получите доступ ко всем играм. 8 баллов

Lumosity — более 60 000 000 пользователей, для платного пользования необходимо платить по 6 долларов в месяц за десятки игр. 7 баллов

Fit Brains Trainer — 12 игр, из которых 3 бесплатные. За 8 долларов можно открыть все игры. 6 баллов

Elevate — Brain Training — более 30 игр, но нужны хорошие знания английского. 6 баллов

KOGNITIVO — Тренировка Мозга — 24 игры, каждый день предоставляется 3 игры бесплатно. 6 баллов

Что важно при выборе сайта или приложения:
— цена (за год или пожизненное пользование)
— количество игр (чем больше игр, тем интересней играть и более разнообразно проходят тренировки)
— качество дизайна (значительно приятней играть в игры, которые радуют глаз)
— есть ли русский язык (если это вам важно)
— какие дополнительные возможности (статистика, сравнение с другими пользователями, соревнования, тренинги, полезный блог)
— количество пользователей (высокое качество ваших показателей, больше денег будет вкладываться в развитие проекта)

На примере сайта BrainApps рассмотрим как работают тренажеры для ума

BrainApps — это система тренировок для развития способностей мозга. За основу тренировок взяты специальные игры, как наиболее эффективные инструменты в процессе обучения. Работать с ресурсом просто: проходите 5 и более игр каждый день, что значительно повысит ваши умственные возможности. Каждому пользователю предлагается индивидуальная программа тренировки, корректируемая с целью обеспечить максимальный результат.

Далее  Как скопировать целый сайт на компьютер

Начните тренироваться каждый день для закрепления ваших результатов и система каждый день будет составляет для вас персональную тренировку. Таким образом, со временем вы увидите улучшение своих умственных способностей.

Следите за своими результатами и сравнивайте их с другими пользователями.

Как это работает

1. Пройдите тест на способности мозга. Сервис определит ваши сильные и слабые стороны.

2. Получите персональную программу обучения. Это будет индивидуальная рекомендация по обучению, в зависимости от ваших навыков, целей и интересов.

3. Занимайтесь на ежедневных тренировках. Специальный алгоритм, разработанный совместно с учеными, будет подбирать вам интересные и полезные задания для эффективного обучения.

4. Практикуйтесь. На сайте собрано 50 игровых тренажеров для развития познавательных способностей.

5. Следите за своим успехом. Система внимательно следит за вашими резульатами, учитывается и показывается статистика в удобном виде.

Что вы улучшаете при занятиях на тренажерах для ума

Память (Помнить все детали, Быстро запоминать имена и лица людей, Хорошо ориентироваться в новых местах, Эффективнее обучаться)

Внимание (Победить рассеянность, Стать внимательным, Перестать отвлекаться, Доводить все дела до конца)

Мышление (Быстро принимать решения, Повысить продуктивность, Легко переключаться между задачами, Находить лучший способ действия)

Креативность (Мыслить вне «шаблона», Быть открытым новому, Увидеть свои таланты, Осознать яркую индивидуальность)

Логика (Решать задачи правильно, Быстро анализировать ситуации, Лучше понимать себя и других, Отстаивать точку зрения)

Дополнительные возможности сайта

Рейтинг — позволяет следить за вашим развитием, показывает ваши сильные и слабые стороны, сравнивает ваши результаты с результами других пользователей.

Каталог развивающих курсов — при необходимости вы можете больше внимания уделять одному из навыков, который сейчас для вас наиболее важен. Это может быть скорочтение, развитие памяти, развитие внимания, развитие мышления.

Логические задачи — на сайте представлено более 800 текстовых задач, поделенных на 17 категорий (ребусы, математика, спички, физика и т.д.)

Тесты — пройдите IQ-тест (узнайте свой коэффициент интеллекта), тест Айзенка на IQ (разработан английским психологом Гансом Айзенком), тест на определение, какое полушарие мозга у вас ведущее.

Блог — можете регулярно читать хорошие статьи по развитию умственных способностей.

Дополнительные сервисы для развития ума

Также есть другие сервисы, которые помогают развивать ваш ум:

Duolingo — учим в удобной форме иностранные языки бесплатно.

WordWise — пополняем словарный запас.

Khan Academy — более 10 000 обучающих роликов.

TED — более 1 700 интересных и познавательных выступлений.

Coursera — курсы более 115 лучших университетов мира.

Udemy — более 25 000 онлайн-курсов.

Bookmate — более 500 000 книг в кармане легально.

Вывод и советы

Как оказалось, сайтов и приложений для тренировки ума создано достаточно много, но при этом большая часть из них низкого уровня качества или развивают только одну способность (например, счет в уме). А вот чтобы сайт/приложение было отличного качества, с хорошим выбором игр и дополнительными возможностями, оказалось не так уже и много.

Советую использовать совместно сайты и приложения для телефона, чтобы получить максимум игр за минимальные деньги.

Среди сайтов лучше выбрать платный аккаунт на http://brainapps.ru (50 игр) или https://wikium.ru (41 игра), а также бесплатный на http://www.fitbrains.com (19 игр бесплатно).

Среди приложений можно установить сразу несколько и при этом бесплатно пользоваться ими (с некоторыми ограничениями): Тренировка памяти и мозга (26 игр и соревнования), NeuroNation (стоит заплатить 5 долларов и вы получите 24 отличные игры навсегда), Peak (бесплатно каждый день 4 игры или за 15 долларов вы получите 28 игр навсегда), Меморадо (есть дуэль среди пользователей и друзей).

Источник: http://www.vitamarg.com/article/samorazvitie/6251-saj

Тренажёры для мозга в игровой форме, не благодарите:)

Онлайн игра на развитие мышления и интеллекта, тренировки мозга, развития ума.

  • Вы здесь:
  • Главная

Память и внимание

  • ❶ Rotation matrix
  • ❷ Матрица памяти — Memory matrix
  • ❸ Observation tower / Башня наблюдательности
  • ❹ Сamera Mind
  • ❺ Camera Mind 2
  • ❻ Тест для тренировки зрительной памяти
  • ❼ Lost is Migration / Особенности миграции
  • ❽ Speed Match Game
  • ❾ Spatial Match Game
  • ❿ Brain Shift / Смена мозга
  • ❶❶ Brain Shift Overdrive
  • ❶❷ Follow That Frog
  • ❶❸ Сколько звезд?
  • ❶❹ SKETCH / ЭСКИЗ
  • ❶❺ DUPLIGON / УРОК ЧЕРЧЕНИЯ
  • ❶❻ Alphabet hunter
  • ❶❼ 100 Jeu Chiant
  • ❶❽ BluePrint 3D
  • ❶❾ Memory challenge
  • ❷0 Sequence memory
  • ❷❶ Find the suspect
  • ❷❷ illumination
  • ❷❸Shapes and Colors
  • ❷❹ Private Eye
  • ❷❺ The Squeaking Mouse
  • ❷❻ Countdown
  • ❷❼ Memory 5
  • ❷❽ Brain memory
  • ❷❾ Brain Spa
  • ❶ Rotation matrix 2

Игры на счёт

  • Sum track
  • Penguin Jump
  • Weigh the Wangdoodles
  • Triplets
  • ASB Speedway
  • ASB SnowSprint
  • Algebra puzzle
  • Space Racer X
  • ASB OrbitIntegers
  • ASB SpiderMatchIntegers
  • ASB IntegerWarp
  • ASB Otter Rush
  • ASB Swimming Otters
  • Algebraic reasoning
  • Order of operations
  • Numberballs
  • ASB TugTeam (дроби)
  • Grand prix (умножение)
  • Canoe puppies (сложение)
  • Canoe penguins (умножение)
  • Alien (сложение)
  • Demolition (деление)
  • Magic triangle
  • Brainie
  • Melius math
  • Mind Freaker 2

Мышление, логика

  • Slidingblock
  • Logic a bonte winter
  • Logic factoryballs
  • Logic furiosity
  • Balance scales
  • Finite Moves
  • Rotate roll
  • DuBlox
  • Factory balls 2
  • Factory balls 3
  • Factory balls 4
  • Slice Geom
  • Seesaw LOGIC
  • Building blocks
  • Slice Geom 2
  • On the edge

© 2020 Игры для памяти и внимания. Brain games Тренируй мозг

Источник: http://mozgame.ru/

4 упражнения для ясности ума и памяти

Возраст человека выдает не только его внешний вид, но способ рассуждения, состояние ума и памяти. Чтобы поддерживать работу головного мозга на должном уровне, необходимо постоянное что-то изучать и развиваться. Самое простое, что можно сделать для его тренировки, это проделывать специальные упражнения. Ниже будут представлены 4 простые «задачки» для сохранения трезвости ума и поддержания хорошей памяти.

Упражнения для головного мозга

Упражнение 1 — Разноцветный текст

Посмотрите на разноцветный текст, представленный ниже. Как вы видите, он состоит из перечня цветов, но слова не соответствуют действительности. Ваша задача заключается в том, чтобы называть вслух цвет, которым написан текст. Как только вы дойдете до конца, задание стоит повторить, но уже с конца списка.

По началу данное упражнение будет даваться с трудом. Затруднения возникают по причине того, что за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

Польза упражнения для ума

Помогает сформировать новые связи между полушариями, улучшает концентрацию и внимательность. К тому же, упражнение служит эффективной профилактикой болезни Альцгеймера.

Упражнение 2 — Таблица Шульте

Найдите число 19. Сконцентрируйте на нем свое внимание на некоторое время. После этого оторвите от нее взгляд, и начинайте находить числа от 1 по возрастающей.

Для регулярного выполнения этого упражнения для развития ума, рекомендуется самостоятельно рисовать таблицу, а числа ставить в любом порядке.

Польза упражнения для ума и памяти

Повышает вашу скорость восприятия поступающей информации, и ее обработки. Также оно способствует развитию периферийного зрения.

Сложите пальцы на правой руке в знак «мир», на левой — «ок». Ваша задача заключается в том, чтобы одновременно менять положение пальцев на обеих руках. То есть на правой был «мир» — стал «ок», на левой — был «ок» — стал «мир». Повторяйте упражнение 10 – 15 раз.

Чтобы немного облегчить ситуацию, начинайте выполнять упражнение не спеша, постепенно ускоряясь.

Польза упражнения для ума

Включает одновременное взаимодействие правого и левого полушария, повышает способность быстро переключаться с одной задачи на другую, а также тренирует внимательность.

Упражнение 4 — Синхронное письмо

Это упражнение по своему принципу схоже с предыдущим.

Возьмите 2 листа бумаги и 2 карандаша (или 2 ручки). Одновременно рисуйте различные фигуры. Можно писать слова, но чтобы они были одинаковы по количеству символов.

Польза упражнения для ума

Помогает справляться с решением сразу нескольких задач, стимулирует одновременную работу правого и левого полушария.

Для получения быстрого и положительного эффекта уделяйте представленным упражнениям для ума и памяти 20 – 30 мин 2 – 3 раза в день. Выполнять их стоит до тех пор, пока они не дойдут до автоматического исполнения. Как только они стали даваться вам с легкостью, переходите к другим задачкам. Рекомендуем ознакомиться со статьей «Синхронизация полушарий головного мозга» и методом «Ключ» Хасая Алиева. Кроме того, стоит уделить должное внимание своему рациону питания, если хотите сохранить память и трезвый ум долгие годы.

А вы тренируете свой мозг? Каким способом? 🙂

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://bestlavka.ru/4-uprazhneniya-dlya-yasnosti-uma-i-pamyati/

Игры для мозга

Хотите пройти быстрый тест на ум и сообразительность или заняться тренировкой мозга в онлайн режиме, справедливо считая, что нет предела совершенству? Зачем выбирать, совмещайте! Начните играть онлайн в «Игры для мозга» (The Brain Game 2) с задачками для развития мышления и простыми упражнениями на русском языке. Это лучший фитнес мозга — с постепенным усилением сложности тренировок и одновременным тестом склада ума, логики и скорости реакции.

Лучшие тренажёры мозга — бесплатные: это мини игры для ума с понятными условиями и необходимостью быстрого решения. Начните играть и развивайте свою сосредоточенность, способность быстро ориентироваться в ситуации и запоминать.

Как играть в игры для мозга

Перед вами 6 мини испытаний по типу тренировки на фитнесе, только для мозга. Вы получаете задание и возможность повторять его несколько раз с незначительным изменением, чтобы закрепить результат. Прочтите условие игры и дайте ответ на простой вопрос так быстро, как сможете. Получите цикл однотипных вопросов, на которые нужно ответить до истечения времени на шкале таймера, в нижней части экрана. Ответы анализируются по трём показателям:

  • правильное решение задачек;
  • число показанных и пройдённых заданий за время тренировки;
  • чем быстрее ответите, тем больше шансов.

Это зарядка для мозга и своеобразный онлайн тест умственных способностей. Вы узнаете, насколько развиты умение внимательно смотреть, анализировать и запоминать. Попробуйте прямо сейчас и проведите время с пользой!

Источник: http://ollgames.ru/igry-dlya-mozga/

Тренажёры для мозга в игровой форме, не благодарите:)

Если вы наблюдаете у вашего ребенка проблемы с письмом: зеркальное написание букв и трудное запоминание их элементов, медленное чтение и затруднение с пониманием читаемого текста, если никак не получается справиться с рассеянностью и запоминанием, то игры и упражнения, собранные в этой статье, будут, безусловно, полезны.

Специальным образом подобранные нейрологопедом Еленой Тимощенко и нейропсихологом Гюзелью Абдуловой задания помогут значительно активизировать работу мозга ребенка и будут способствовать развитию зрительно-моторной координации, мышления, внимания. Родители вполне могут проводить такие занятия самостоятельно.

Полные версии игровых комплексов и комментарии для родителей вы найдете в книгах Г. Абдуловой и Н. Немцовой, Е. Тимощенко. Все игры являются частью авторских учебно-развивающих систем.

Занятия с ними разовьют мышление, память, ориентировку в пространстве, помогут решить проблемы запоминания написания букв и зеркального письма.

Упражнение «Волшебное зеркальце»

Пусть ребенок выберет из двух изображений в зеркале, одно из которых зеркальное предъявляемому, правильное. Старшим дошкольникам и школьникам можно дать задание на определение зеркальных букв.

Дорисуй мишку по клеточкам

Рисование одновременно двумя руками.

Обведи морские волны сразу двумя руками. Руки движутся навстречу друг другу. Правая рука движется справа налево, левая — слева направо.

Для этой игры, в соответствии с инструкцией спрячьте игрушку. А потом попросите ребенка найти ее. Диктуя инструкцию соблюдайте правило: 1 шаг — одно произнесение, обязательно пауза на размышление. Не торопите ребенка.

Примерная инструкция: три шага вправо, два шага прямо, перепрыгни через кубик, проползи на четвереньках до коробки (комода, шкафа ). Найди то, что спрятано.

Пройди лабиринт только глазами, без помощи рук

Игры для улучшения скорости и эффективности чтения.

Игра помогает развить внимание и пространственную ориентацию. Играть можно используя таблицу (луг), приведенную здесь, или нарисовав ей мелками на асфальте. Объясняем, что муха маленькая, поэтому она превратилось в точку. Рисуем точку в одной из клеток. Затем ребенок закрывает глаза, представляя таблицу, и мысленно следит за полетом мухи (А-3, В-2, Б-1 ).

Выполняя упражнения на развитие мелкой моторики двумя руками одновременно, не только развивается память, восприятие, внимание (концентрация и переключение), но и речь. Суть упражнений нейробики в одновременном движении двух рук. Например, правой рукой ребенок держит себя за нос, а левой поглаживает по животу.

На базаре спозаранок
Накупил баран баранок

(На каждый слог обе ладони одновременно то сжимайте, то разжимайте в кулачки)

Для барашков, для овечек —
Десять маковых колечек

(разжать кулачки и показать все пальчики)

(перечисляя, по очереди правой рукой загибайте по одному пальцу на левой руке),

Восемь плюшек,
Семь лепшек,
Шесть ватрушек,
Пять коржей,

(перечисляя, по очереди левой рукой загибайте по одному пальцу на правой руке),

Четыре пышки,
Три пирожных,
Две коврижки!
И один калач купил,
Про себя не позабыл!

Развиваем речь, фонематический слух, навык смыслового чтения. Читаем слова и по очереди произносим, повторяяя последний слог. Взрослый допускает ошибки, которые ребенок должен исправить.

Коза-са-са-са-са
Комар-вар-вар
Лужа-ша-ша-ша
Самовар-пар-пар-пар

Развиваем скорость чтения. Ребенок смотрит на точку в центре таблицы и, не бегая глазами по ячейкам, используя боковое (периферическое) зрение, называет по порядку буквы. Начинайте с 30 секунд. Постепенно уменьшайте время до 8-10 секунд.

Тренируем внимание, скорость восприятия, память Зачеркиваем за 1 минуту как можно больше знаков. Кружки зачеркиваем вертикальной линией, квадраты — горизонтальной.

Источник: http://www.labirint.ru/child-now/myshlenie-i-rech/

Как стать умнее: комплекс эффективных упражнений для мозга

Умение концентрироваться на мелких деталях, ориентироваться в потоках информации, моментально реагировать на смену обстановки и быстро принимать эффективные решения — важные навыки, которые помогают бизнесменам достигать поставленных целей. А чтобы развить в себе такие бизнес-качества и прокачать свой ум, нужно регулярно делать специальные упражнения для мозга, так называемый фитнес для головы!

Точно так же, как атрофируются мышцы без физической нагрузки, мозг человека слабеет без различных умственных активностей. И наоборот, чем больше вы тренируете его, тем больше образуется в нем нервных связей, а чем выше активность головного мозга, тем больше в него поступает обогащенной кислородом крови. А от этого, собственно, и зависит интеллектуальное здоровье человека.

Для того, чтобы мозг функционировал эффективно, важно специально активизировать рост нервных связей с помощью новых впечатлений. В период обучения в школе, университете количество новой информации позволяло стабильно тренировать мозг. Но для взрослого человека, в жизни и работе которого преобладают рутинные процессы, чтобы держать интеллект в хорошей форме, приходится прибегать к стимуляции
при помощи специальных упражнений для развития мозга. Поэтому так важно научиться решать типичные задачи нестандартными методами.

Улучшение памяти и работы мозга: лучшие упражнения

Для начала важно отметить, чтобы хорошенько прокачать мозг и развить гибкость ума, важно обратить внимание на питание, привычки и образ жизни в целом. Свежий воздух, здоровый сон, физические нагрузки и здоровую пищу еще никто не отменял. Поэтому, чтобы достичь желаемого результата, нужно в первую очередь обратить внимание именно на эти важные факторы.

Эффективная тренировка мозга — это упражнения, которые направлены на развитие памяти, внимательности, а также отдельно правого и левого полушария мозга.

Основная специализация левого полушария — логическое мышление. Оно также отвечает за такие важные способности:

  • язык и речь;
  • логика, анализ;
  • буквальное понимание слов;
  • математические способности;
  • последовательная обработка информации.

Также левое полушарие контролирует движения правой половины тела, а правое — за левую часть.

В свою очередь, правое полушарие отвечает за интуицию и творческие способности, а также выполняет функции:

  • обработки невербальной информации;
  • ориентации в пространстве;
  • музыкальности;
  • распознания метафорических смыслов;
  • воображения, художественных способностей;
  • эмоций;
  • параллельной обработки информации;
  • распознавания лиц.

Итак, как развить правое полушарие мозга? Эти упражнения помогут вам усилить интуицию и творческие способности.

Зеркальное рисование

Возьмите большой лист бумаги и по карандашу в каждую руку. Начните рисовать одинаковые фигуры одновременно правой и левой рукой. Сначала это могут быть круги, петли, квадраты. Со временем задачу нужно усложнить — изображать обеими руками полноценные картинки.

Восстановление реальности в воображении

Ключевой момент развития правого полушария мозга — упражнения на визуализацию. Тут важно подключать воображение, зрительную, слуховую и обонятельную память. Для начала избавьтесь от посторонних раздражителей и закройте глаза. Вспомните хорошо знакомого вам человека: черты лица, цвет волос и глаз. После того, как вы создадите в воображении его лицо, постарайтесь восстановить по памяти звучание голоса и запах парфюма. Проработайте образ максимально подробно.

Когда вы научитесь восстанавливать образы людей, нужно продвигаться дальше, создавая в фантазии целую параллельную реальность. Такой комплекс упражнений здорово развивает креативность, творческое видение, воображение.

Случайные слова

Суть упражнения заключается в том, чтобы выбрать несколько совершенно случайных слов и связать их с помощью рассказа. Сначала вам будет сложно, и чтобы связать эти слова, понадобится пара-тройка длинных предложений. Но в ходе тренировок вы сможете связывать на первый взгляд несвязанные слова с помощью буквально пары фраз.

Кроме этого, творческое мышление можно развить с помощью рисования мандалы. Замысловатый узор всех цветов радуги отлично успокаивает нервы, концентрирует внимание и развивает художественное восприятие.

Говоря о тренировках левого полушария мозга, в первую очередь мы подразумеваем решение математических задач, кроссвордов, ребусов, а также логические игры, такие, как шахматы. Важно отметить, что именно
левое полушарие доминирует у большинства людей. Поэтому отдельно развивать его не имеет смысла. В этом случае лучше применить комплексные упражнения для мозга взрослого человека.

Нейробика

Это такая зарядка для мозга с упражнениями, которые включают в работу сразу все пять органов чувств. Методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть такова: все обыденные вещи нужно делать непривычным для вас способом. Например:

  • передвигаться по дому с закрытыми глазами;
  • писать левой рукой (если вы правша);
  • изменить привычный маршрут;
  • вдыхать и смаковать аромат еды, цветов, духов;
  • определять вещи на ощупь (например, номинал монеты);
  • выполнять малознакомую работу;
  • отвечать нестандартно на привычные вопросы и т.д.

Необычные действия, ощущения, запахи, обстановка провоцируют появление новых нервных связей, что, в свою очередь, помогает развитию интеллектуальных способностей.

Полезная гимнастика для мозга или упражнение на внимательность. Она помогает повысить уровень концентрации, улучшает внимание, развивает оба полушария мозга.

Итак, ваша задача — быстро назвать цвет слов. На первый взгляд все просто, но попробуйте сделать это максимально быстро, и левое полушарие тут же начнет концентрироваться на словах, сбивая вас с толку. Вам нужно синхронизировать работу обоих полушарий.

Алфавит

Это упражнение для развития мышления, внимания и улучшения работоспособности. Кроме того, «Алфавит» помогает снять эмоциональное напряжение и перезапустить мозг.

Работа заключается в следующем. Под каждой буквой есть пометка — Л, П, В. «Л» означает, что нужно поднять левую руку, «П» — правую, «В» — обе руки. Вам необходимо одновременно произнести букву алфавита и выполнить движение, отмеченное под буквой.

Первая часть упражнения — пройти от А до Я. Во второй части — от Я до А.

Нелогичная цепочка

Это упражнение-тест для тренировки мозга и памяти. Посмотрите внимательно на список слов в течение 90 секунд. Маленький совет: разбейте слова на пары и постарайтесь связать их с помощью визуальных ассоциаций.

Постарайтесь воспроизвести все слова по порядку. Если не можете, то напишите на листке все слова, которые вспомните. Теперь посчитаем: от 15 до 20 слов — у вас отлично развита память. 10-14 слов — среднестатистический результат. Меньше 10 — вы совершенно не умеете пользоваться памятью.

Выполняйте эти простые упражнения для мозга, и уже скоро вы заметите качественное улучшение работы обоих полушарий, памяти и мышления.

Вместо заключения

Чтобы тренировать ум, достаточно делать рутинные вещи необычными способами, выполнять новые действия, больше читать, играть в интеллектуальные игры. Прекрасный способ развить гибкость мышления — изучение иностранных языков и занятие музыкой. Это побуждает мозг активно производить новые нейронные связи, а значит — активно и эффективно работать.

Чтобы систематизировать занятия по улучшению интеллектуального здоровья, можно воспользоваться специальными онлайн-сервисами, которые предлагают десятки различных упражнений, заданий, тестов для развития мышления.

Напишите в комментариях, какие полезные упражнения для мозга знаете вы? Поделитесь с нами своим опытом!

Источник: http://kirulanov.com/kak-stat-umnee-kompleks-effektivnyx-uprazhnenij-dlya-mozga/

Тренажеры для мозга способны продлить «когнитивную молодость» пожилых

Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Ирвайне, показало, что выполнение онлайн-заданий помогает людям в возрасте 50—80 лет значительно улучшить свой навык многозадачности. В рамках проекта профессор когнитивных наук Марк Стейверс и его коллеги сотрудничали с Lumosity — онлайн-платформой, предлагающей различные ежедневные игры для тренировки мозга. Они сфокусировались на данных из Ebb and Flow — игры, основанной на переключении между задачами.

Из миллионов людей, которые играли в период между 2012 и 2017 годами, исследователи случайным образом выделили результаты около 1 тыс. пользователей, разделив их по двум категориям: людей в возрасте от 21 до 80 лет, которые прошли менее 60 упражнений, и в возрасте от 71 до 80 лет, которые совершили по меньшей мере 1 тыс. сеансов.

Выяснилось, что результаты большинства пожилых и много практиковавшихся игроков равны или превзошли итоги более молодых пользователей, которые играли не очень много. Исследователи отмечают, что таким образом их уровень сравнялся с 20—30-летними игроками.

Способность к многозадачности является ценным навыком в современном мире в условиях постоянного колоссального потока информации, который способен рассеивать внимание и за которым особенно сложно уследить пожилым людям. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Источник: http://trends.rbc.ru/trends/education/5df9fbd99a7947000901c214

Тест и тренажер – два в одном

Автор Татьяна Попова.

Дорогие друзья! Мы предлагаем вам бесплатный надежный инструмент, с помощью которого вы в увлекательной форме самостоятельно сможете не только тренировать свои умственные способности (в первую очередь – память и внимание), но и проверить их состояние, провести анализ результатов тестирования и диагностику степени их сформированности. Предлагаемый тест, тренажер – называйте как хотите – развивает сообразительность, упорство, способность к быстрому переключению и концентрации внимания, стратегическое мышление. Его начальные уровни несложные, на следующих же обязательно следует сосредоточиться, «включить» мозги и терпение.

Этот увлекательный тест заинтересует любого, независимо от возраста, пола и убеждений. Существует много тестов-тренажеров памяти, но этот очень увлекателен, эффективен и прост в применении. Он доступен каждому: и ребенку, и взрослому.

Искушенные люди знают, что двадцать минут занятий в день с этим тестом-тренажером через месяц дают потрясающий результат. И вы это поймете, как только начнете тренинг.
И полюбите наш тест уже через несколько минут общения с ним. Не верите – проверьте.

Чтобы запустить тест, щелкните мышкой по картинке. На слова, написанные незнакомым языком, не обращайте внимания. Как только появится кружок, запомните его положение и щелкните по нему левой кнопкой мыши. Затем появится следующий. Не перепутайте его с первым, щелкните именно по нему и запомните положение уже двух кружков. И так далее. Старайтесь сосредоточиться и ни на что не отвлекайтесь. Очень скоро вы получите удовольствие. Вам захочется играть с кружками еще и еще.
Скорее всего с первого раза вам не удастся получить сколько-нибудь значительный результат. Не расстраивайтесь: с каждой новой попыткой ваши достижения будут все лучше и лучше. Даже те люди, кто считает свою память совершенной, будут приятно удивлены новым результатам.
А тому, кто считает, что у него после многих попыток показатели все равно неважные, раскроем один секрет, позволяющий их улучшить: местоположение кружков гораздо лучше запоминается, если мысленно рисовать фигуры, которые они составляют. Их расположение на экране может ассоциироваться с цифрой, какой-то геометрической фигурой, самолетом, человечком и т.п.

Почти все легко запоминают до 5-8 кружков. Больше 15 запоминают люди с хорошей памятью. Если ваш результат 25-30 кружков — у вас замечательная, тренированная память. По нашим данным больше 50 кружков запоминают люди, которых вполне можно назвать гениями. Таким образом, если ваши достижения не превышают 10 запомненных кружков, вам непременно стоит тренировать свою память при помощи этого теста-тренажера. Но, даже если вы спокойно запоминаете 20 кружков, вам все равно есть куда стремиться. Человек способен на очень многое. Ваш мозг — это неизведанная страна. Сделайте ему подарок при помощи нашего тренажера, и он скажет вам «спасибо».

Итак, вперед, к совершенству! Успехов вам в этом благородном деле.

Источник: http://www.zanimatika.ru/psihologicheskie-testyi/test-i-trenazher-dva-v-odnom

Тренажеры для ума оказались неэффективны. Их польза сопоставима с обычными видеоиграми

Space Invaders / Taito Corporation 1978

Популярные приложения для тренировки ума на самом деле не помогают развивать когнитивные способности. К такому выводу пришла группа психологов из Университета Пенсильвании. Они выяснили, что использование популярного приложения для развития умственных способностей Lumosity, как и обычные видеоигры, влияют на развитие когнитивных способностей в равной степени незначительно. Статья опубликована на сайте еженедельника The Journal of Neuroscience.

Коммерческие приложения для тренировки умственных способностей в формате различных развивающих игр сегодня очень популярны. По данным App Store, приложением Lumosity пользуются 85 миллионов человек. Его создатели утверждают, что при помощи игр можно улучшить работу мозга (премиум-аккаунт на сайте компании стоит 59,99 доллара в год). При этом создатель приложения, компания Lumos Labs, неоднократно подвергалась критике — так, в 2016 году ее обязали выплатить два миллиона долларов за «вводящую в заблуждение рекламу». Подробнее об этом вы можете прочитать в нашем материале.

Исследования реальной эффективности коммерческих приложений для тренировки умственных способностей ранее проводились неоднократно, но определенных результатов достигнуто не было: отмечалось как улучшение когнитивных функций вследствие использования этих приложений, так и отсутствие какого-либо эффекта от тренировок.

Авторы новой работы провели первое исследование влияния когнитивной тренировки на комплексный когнитивный процесс принятия решений. В исследовании приняли участие 128 человек в возрасте от 18 до 35 лет, которых разделили на две равные группы. В течение десяти недель пять раз в неделю одна группа проходила когнитивную тренировку с помощью приложения Lumosity, а другая играла в обычные видеоигры, не направленные на тренировку ума.

Когнитивное тестирование было проведено до начала, в середине и после проведения эксперимента. Результаты этого теста показали, что обе группы улучшили свои результаты в равной степени (p

График изменения результатов двух тестов на принятие решений. Справа изображен график результатов задачи на межвременное дисконтирование, слева — задачи на устойчивость к риску. На каждом графике слева отмечен результат тестирования до эксперимента, справа — после эксперимента. Сплошная линия изображает группу, которая проходила когнитивную тренировку, пунктирная — группу, которая играла в обычные игры

Kable et al. / The Journal of Neuroscience 2017

Источник: http://nplus1.ru/news/2017/07/11/brain-training